L’association Wou Wei, crée en mars 2001, a depuis toujours comme objectif de faire découvrir et partager à un large public les bienfaits du Tai Chi Chuan et du Qi Gong, de donner envie à ses adhérents de les pratiquer et de les utiliser au quotidien pour le bien être de soi. Ces 2 disciplines sont un Art de Vivre que nous essayons de perpétuer tout comme le font les Chinois de génération en génération.
École de Vie et de Santé, la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong nous apprend à nous ouvrir aux autres et ce à tout âge.
L’encadrement est réalisé par des professeurs en formation continue, rattachés à l’école de Fa Taiji fondée par Jean Jacques Galinier, lui même reconnu en 2006 Maître renommé « Ming Shi » de Tai Chi Chuan par la Fédération Internationale de Tai Chi Chuan basée à Wenxian en Chine. Il est ainsi le 1er européen à obtenir cette distinction par le pays source.
Jean Jacques Galinier est Disciple Héritier du Grand Maître Ding Dahong, 5ème génération de l’école Yang et 19eme génération de l’ecole Chen Taiji Quan (lignée Beijing).
Le Tai Chi Chuan (ou Taijiquan) est un Art Martial chinois dit interne, non violent. Pratiqué aujourd’hui comme outil de santé, de bien-être et de développement personnel, le Tai Chi Chuan, par des mouvements précis et lents, agit en profondeur en considérant tous les plans de l’être. Il affine en douceur notre relation au corps et à l’espace, notre centrage et notre enracinement.
Nous invitant à cheminer progressivement vers l’utilisation de l’énergie, plutôt que la force physique, le Tai Chi Chuan permet de développer notre sensibilité à la dimension énergétique, sans pour autant oublier le corps physique, animé dans le mouvement, et l’aspect martial. La pratique développe une détente tonique du corps, de la superficie à la profondeur par la prise de conscience et libération des tensions, afin de remettre en mouvement les différents flux et informations qui se sont cristallisés au cours de notre vie.
Tai, exprime l'ultime, l'extrême, le suprême.
Ji, exprime la limite, le faîte.
Quan, exprime le poing, le combat, l'action.
Le Tai Chi Chuan s’est construit, et se nourrit de la Médecine Traditionnelle Chinoise, des Arts Martiaux et de la Philosophie Taoïste. Ainsi, également considérée comme méditation en mouvement, la pratique développe présence à soi et aux autres, libère des espaces, et ouvre la voie au calme et à la quiétude.
Les 3 plans de la personne sont pris en compte. Dans un processus d’ouverture, de raffinement et d’unification, la pratique concerne les plans physique (muscles, tendons, squelette/articulations, tissus mous, fascias…), énergétique (ensemble des systèmes énergétiques, méridiens plus ou moins profonds…), et spirituel (esprit, Yi, Shen…).
Les tests et pratiques avec partenaire (mains collantes, Tui Shou) permettent de vérifier honnêtement les principes mis en place, et travailler sur l’aspect relationnel (rapport à l’autre) d’une façon extrêmement pertinente.
Cet enseignement est ouvert à tous, la pratique étant accessible à tout âge. Il s’adresse à toute personne souhaitant retrouver son centre, et affiner une conscience du corps et des énergies en profondeur. Le Tai Chi Chuan et ce qu’il englobe accompagne toute personne étant engagée dans une démarche de connaissance de Soi.
L’enseignement hebdomadaire repose sur l’enchainement de la forme Yang traditionnelle en 108 mouvements et, dans un cours spécifique, de la forme Chen, dite "xin jia", issue de la lignée de Chen Fake, en 83 mouvements.
Le cours débute par la pratique des exercices de base ou Ji Ben Gong, essentiels à la formation du corps du Tai Chi. Il se poursuit par l’apprentissage et l’approfondissement de la forme.
À cela s’ajoutent différentes pratiques parallèles qui affinent petit à petit la conscience du corps, des énergies ainsi que la détente profonde du corps et de l’esprit, nécessaires à la bonne pratique du Tai Chi :
Tous les cours sont dispensés à la Maison des Associations "La Passerelle", rue de l'hôpital, au Bar-sur-Loup, dans la salle "Arts Martiaux Doux" (au 1er étage).
